Jhelum UpdatesJhelum Updates
  • صفحۂ اول
  • جہلم
  • دینہ
    • منگلا
  • سوہاوہ
    • ڈومیلی
    • پڑی درویزہ
  • پنڈدادنخان
    • کھیوڑہ
    • جلالپور شریف
  • اوورسیز پاکستانی
  • کالم و مضامین
  • مزید
    • امیگریشن اور سفر
    • لائف اسٹائل
      • دلچسپ و عجیب
      • صحت
    • پاکستان
    • دنیا
    • ٹیکنالوجی
    • کاروبار
    • کھیل
    • تعلیم
    • سیاست
پڑھنا: روزانہ کی ورزش سے امراض قلب کے مرض سے چھٹکارہ حاصل کیا جا سکتا ہے، ڈاکٹر جواد بخت کیانی
شیئر کریں
فونٹ سائز تبدیل کریںAa
فونٹ سائز تبدیل کریںAa
Jhelum UpdatesJhelum Updates
  • جہلم
  • دینہ
  • سوہاوہ
  • پنڈدادنخان
  • اوورسیز پاکستانی
  • کالم و مضامین
  • امیگریشن اور سفر
سرچ
  • صفحۂ اول
  • ضلع جہلمضلع جہلم
    • جہلم
    • دینہ
    • سوہاوہ
    • پنڈدادنخان
    • منگلا
    • ڈومیلی
    • کھیوڑہ
    • جلالپور شریف
    • پڑی درویزہ
  • بک مارکس
    • My Bookmarks
    • Customize Interests
  •  
    • پاکستان
    • اوورسیز پاکستانی
    • امیگریشن اور سفر
    • سیاست
    • کاروبار
    • کھیل
    • دنیا
    • صحت
    • تعلیم
  • کالم و مضامین
  • ٹیکنالوجی
    • موبائل فون
ہمیں فالو کریں
جہلم اپڈیٹس © 2023, تمام مواد کے جملہ حقوق محفوظ ہیں

روزانہ کی ورزش سے امراض قلب کے مرض سے چھٹکارہ حاصل کیا جا سکتا ہے، ڈاکٹر جواد بخت کیانی

چوہدری عابد محمود
چوہدری عابد محمود
14 دسمبر, 2023
شیئر کریں
شیئر کریں

جہلم: امراض قلب کے مریضوں میں اضافے کی اہم وجہ مرغن غذائیں، چکنائی والے کھانے اور فاسٹ فوڈ کا استعمال شہری دل کی بیماریوں میں مبتلا ہورہے ہیں۔

ان خیالات کا اظہار ڈاکٹر جواد بخت کیانی نے صحافیوں سے گفتگو کرتے ہوئے کیا۔ انہوں نے کہا کہ شہریوں کو چاہیے کہ سادہ زندگی بسر کریں اور ورزش کو روزانہ کا معمول بنائیں، پیدل چلیں موٹاپے سے بچیں۔ ذہنی دباؤ کو کم رکھیں، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کنٹرول رکھیں، روزانہ کی ورزش سے امراض قلب کے مرض سے چھٹکارہ حاصل کیا جا سکتا ہے۔

انہوں نے کہا کہ ترقی پذیر ممالک میں لوگوں میں زیادہ تعداد دل کی بیماریوں میں مبتلا ہے ان میں سے پاکستان سرفہرست ہے، دنیا میں ہر تیسری موت دل کے مریض کی ہو رہی ہے، پہلے یہ بیماریاں بوڑھوں اور امراء میں ہوتیں تھی اب بیماری سے غریب و متوسط طبقہ کے فرد تیزی کے ساتھ متاثر ہو رہے ہیں ۔

ڈاکٹر جواد بخت کیانی نے کہا کہ امراض دل سے بچاؤ کے لئے ضروری ہے کہ عوام الناس کو اس بیماری سے بچنے کے لئے احتیاطی تدابیر اور بنیادی وجوہات سے روشناس کروایا جائے ، لوگوں کو چاہیے کہ ڈسٹرکٹ ہیڈ کوارٹر ہسپتال کے شعبہ امراضِ قلب سے رجوع کریں جہاں مریضوں کا مفت علاج کیا جاتا ہے۔

یہ مضمون شیئر کریں
Facebook Flipboard Pinterest Whatsapp Whatsapp Reddit Telegram لنک کاپی کریں
کوئی تبصرہ نہیں ہے۔

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

ہمیں فالو کریں

FacebookLike
XFollow
PinterestPin
InstagramFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow
WhatsAppFollow
LinkedInFollow
SnapchatSubscribe
ThreadsFollow
BlueskyFollow
Weather
29°C
Jhelum
clear sky
29° _ 29°
32%
3 m/s
منگل
28 °C
بدھ
30 °C
جمعرات
29 °C
جمعہ
30 °C
ہفتہ
31 °C

تازہ ترین

سی ایس ایس 2027 کے تحریری امتحان کیلئے درخواستیں طلب، آخری تاریخ بھی مقرر
9 نومبر, 2026
وزیراعلیٰ پنجاب کے متوقع دورہ جہلم اور تحصیل روڈ ماڈل بازار کے افتتاح کی تیاریاں، ڈپٹی کمشنر کی انجمن تاجران سے ملاقات
9 نومبر, 2026
جہلم پولیس کی بروقت کارروائی، قوت بینائی سے محروم گمشدہ کمسن بچہ بحفاظت تلاش کرکے لواحقین کے حوالے
9 نومبر, 2026
بارانی زرعی یونیورسٹی اور محکمہ زراعت کی مشترکہ کاوش، جہلم میں گندم کی زیادہ اگاؤ مہم کا افتتاح کر دیا گیا
9 نومبر, 2026
وزیراعلیٰ مریم نواز شریف کا دورہ ضلع جہلم خوش آئند، ترقی کے نئے دور کا آغاز ہوگا، نوابزادہ راجہ طالب مہدی خان
9 نومبر, 2026

شاید آپ یہ بھی پڑھنا پسند کریں

مفت سولر سسٹم کیسے حاصل کرسکتے ہیں؟ طریقہ کار سامنے آگیا

7 دسمبر, 2024

جہلم میں مون سون کی موسلا دھار بارش، نشیبی علاقے زیرِ آب آ گئے

6 جولائی, 2025

سائنس دانوں کو پروسٹیٹ کینسر کے خلاف جنگ میں اہم کامیابی

23 ستمبر, 2024

اوورسیز پاکستانیوں کی شکایات کا بروقت حل یقینی بنانے کے احکامات جاری کیے ہیں، اشفاق احمد رانا

30 اکتوبر, 2024

اشتہارات اور خبروں کیلئے جہلم اپڈیٹس سے رابطہ کریں۔

  • [email protected]
  • [email protected]
تازہ ترین خبروں کیلئے ہمیں گوگل نیوز پر فالو کریں Follow us on Google News
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Condition
  • About Us
  • Home

About US

The Largest News Network of Jhelum, Pakistan.
Quick Link
  • جہلم
  • دینہ
  • سوہاوہ
  • پنڈدادنخان
  • اوورسیز پاکستانی
  • کالم و مضامین
  • امیگریشن اور سفر

Subscribe US

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]
Jhelum UpdatesJhelum Updates
ہمیں فالو کریں
جہلم اپڈیٹس © 2023, تمام مواد کے جملہ حقوق محفوظ ہیں